г. Оренбург, ул. Чкалова,1 | |||
31-74-96 - Администратор | |||
31-74-00 - Приемная | |||
31-71-12 - Касса | |||
info@oooozon.ru |
Групповые занятия фитнесом – одно из самых популярных и развитых спортивных движений, направленных на укрепление всех систем организма.
Для совершенствования тела необходим комплексный подход на тренировках в зале и здоровое питание. На своих занятиях тренер предлагает одновременно развивать силу, мышечную выносливость, гибкость, координацию.
Занятия сочетают в себе элементы:
- базовой аэробики;
- танцевальной аэробики;
- пилатеса;
- cтретчинга;
- кардиотренировок;
- специальный силовой класс;
- классы смешенного формата и многие другие.
Занятия в группах помогут вам скорректировать вес, поддержать хорошую физическую форму, снять напряжение и стресс после рабочего дня, увеличить энергию, силу и концентрацию. Вы станете более выносливыми и гибкими, почувствуете тонус во всем теле и улучшение самочувствия. При регулярных занятиях уходят лень, апатия и плохое настроение.
Время работы фитнес зала
Стоимость занятий:
до 17.00
c 17.00
Тренеры высшей категории
Стуколова Ольга Николаевна КМС по акр